光友马铃薯全薯粉丝，餐餐好主食，多食多漂亮

在消费不断升级的当下，如何吃得健康、吃得营养，成为人们日常关注的热点。

国家膳食推荐中，特别强调我们要多吃薯类食物。马铃薯作为第四大粮食作物，不仅具有主食的功效，还具备蔬菜的特色，在某种程度上来说，对于减肥瘦身、美容养颜有很好的效果。

研究显示，马铃薯所含的维生素是胡萝卜的2倍、白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。

马铃薯除含有蛋白质外，还含有丰富的碳水化合物，每百克高达16.8克，并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质，同时它还含有维生素B6，维生素B6有防止动脉硬化的功效，所以常食马铃薯可减少脑溢血的发病率。

马铃薯含钾量丰富，100克中含502毫克，有高钾蔬菜之称。钾在人体内，能加强肌肉的兴奋性，维持心跳节律，对心肌有保护作用。钾是钠的克星，可以防止高食盐摄入引起的血压升高，具有明显降压作用。

马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用，因此，马铃薯也是抗衰老的食物之一。

吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯，可以减少脂肪摄入，让身体把多余脂肪代谢掉，达到减肥瘦身的目的。

马铃薯中还含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育。同时促进肠道蠕动，保持肠道水分，有预防便秘和防治癌症等作用。

综上，就整体营养价值来讲，马铃薯的营养价值要比精白米面高很多，因此我们想要吃的健康、吃的营养，就要让薯类主食走上我们的餐桌!健康生活，就要从国家“十三·五”薯类健康方便主食——光友马铃薯全薯粉丝酸辣粉开始。

国家“十三·五”薯类健康方便主食——光友马铃薯全薯粉丝酸辣粉，是光友薯业承担“十三·五”重点研发计划“薯类挤压重组方便主食加工关键技术及装备研发与示范”课题，经过不断创新升级，应用自动化生产线及创新工艺研发出的新一代健康方便主食。

将马铃薯洗干净直接加工成粉丝，优化了将马铃薯加工成淀粉的过程，更好的保留了马铃薯中对人体有益的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，非常适合追求健康、美味的现代人。

光友马铃薯全薯粉丝酸辣粉，以优质马铃薯为主要原料，融入红薯、东北小麦、玉米等，粗细搭配，大大提高了酸辣粉的营养价值。

光友马铃薯全薯粉丝酸辣粉，非油炸、无明矾，粉丝晶莹剔透，柔软滑爽，配以千年工艺的地道香醋、西南地区优质辣椒、绿色蔬菜和香脆大豆，酸辣鲜爽，美味至极。

常吃具有降血压、降血脂、润肠通便、减肥瘦身、美容养颜的功效，同时补充身体所需膳食纤维与蛋白质，开水冲泡，满屋飘香，回味无穷!是外出差旅、加班熬夜、居家解馋、解饿的最佳选择!

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