光友长寿粉丝酸辣粉，吃出健康，吃出长寿

民以食为天，食物不仅是人类生存的必需品，也是人类健康的守护者。

现代社会中，很多人因为快节奏的生活方式，导致饮食习惯变化，要么是一日三餐有一顿没一顿，要么是快餐和垃圾食品，严重影响了身体健康。

面对如今饮食习惯的变化，越来越多人开始关注“健康”，那么我们应该怎样才能吃的更健康，从而达到延年益寿的目的呢?

专家表示，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。

后来在安徽省石台县又发现一个长寿村，80岁以上老人占全村人口的12%，更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表明：硒含量高出一般地方10倍。原来，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。

中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”已将硒列为15种每日膳食营养素之一，提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。"药补不如食补"是我国老百姓的传统认识。

而研究显示，紫薯除具有普通红薯的营养成分外，也富含硒元素。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为"抗癌大王"，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。

紫薯还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、多种矿物质等，以及花青素，花青素是天然强效自由基清除剂。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成，防治坏血病的发生。

纤维素可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。此外，紫薯还名列日本国家蔬菜癌症研究中心公布的抗癌蔬菜榜首。

所以日常生活中，我们应该多吃紫薯加工的食物，补充各种营养成分的同时补充硒元素，增强身体免疫力，预防多种疾病。

光友长寿粉丝酸辣粉，是光友薯业承担国家“十三·五”重点研发计划“薯类挤压重组方便主食加工关键技术及装备研发与示范”课题，经过不断创新、升级，发明出的健康长寿主食，营养丰富，食用口感佳。

光友长寿粉丝酸辣粉，原材料精选优质紫薯，采用非油炸高温高压热化工艺精制而成，保留了紫薯中的维生素、矿物质等多种营养成分，吃起来更美味，更健康营养。

辅之优质大豆、辣椒，配以香醋，使用特级菜籽油，多种蔬菜及上等调料熬制成芳香扑鼻的酸辣味调料包，开水冲泡，满屋飘香，酸酸辣辣，粉丝呈紫色，非常漂亮，看着就让人食欲大增。

光友长寿粉丝酸辣粉，营养丰富，美味可口，长期食用可吃出健康，吃出长寿，同时还可美容养颜、通便排毒、减肥瘦身、预防各种疾病发生。

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